Träningstips från Stadium

Vi har varit på Stadium och pratat med medarbetare Malin om säsongens träningskläder. Malin ger också sina bästa träningstips.

Hej Malin! Hur ser trenden ut vad gäller träningskläder i år?

Svar: Hej! På damsidan ser vi mycket färg så som rosa och gult. Silluetten är hög midja på tightsen och gärna croppade toppar. På herrsidan är det också mycket färg. Kul tycker jag!

Färgglada träningskläder är grejen i år.

Okej Malin, vilka är dina 3 bäst tips för träning på gymmet?

Svar: För det första en bra sko! Det är A och O. Vad är det du ska träna på gymmet? Ska du göra mycket styrkeövningar som till exempel armhävningar så behöver du en sko med bra fäste. En annan typ av sko behövs om du ska på ett areboicpass, till exempel. Mitt andra tips är att vi på Stadium har massor av bra tillbehör till gymträningen så som mattor, handskar och flexband. Mitt tredje tips är att det kan vara bra med ficka på tightsen för att förvara nyckel eller mobil. Vi har många tights med fickor vilket är så smidigt!

Träningstights med ficka.

Dina tre bästa tips för löpning utomhus just nu?

Svar: Återigen, framför allt ska du ha en sko med bra stöd. Se till att hitta en sko passar just dig och ditt löpsteg. För det andra ska du klä dig lite ”för kallt” inledningsvis, då blir du snart lagom varm i din löptur. För det tredje är det viktigt att du ser till att synas i vintermörkret. Vi har massor av bra reflexer. Jag vill särskilt tipsa om våra vantar med reflexfunktion.

En löpsko från Nike som Malin tipsar om.
Att ha ett bra underlag på skon är viktigt för både gym och utomhusträning.
Se till att synas när du tränar ute! Här är vantar och pannband med reflexfunktion.

Tack Malin för bra tips!

Välkomna in till Stadium och oss på Elins Esplanad!

1

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>